Tap To Call

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Aerobic

 

 

Der Name Aerobic ist zusammengesetzt aus den Worten „aerob“ = von Sauerstoff abhängig und „gymnastics“ = Gymnastik.

 

Der Aerobic Kurs unseres Vereins entstand durch die Frage der weiblichen Mitglieder der Tennisabteilung: “Wie halten wir uns den Winter über fit?“

Schnell kamen wir auf diese weitverbreitete Freizeitsportart. Herz-Kreislauf-, Kraftausdauer, Koordinations- und Beweglichkeitstraining mit Musik bietet ein effektives Ganzkörpertraining.

Es wird durch die Kursleiterin abwechslungsreich gestaltet. Neben der Freude an Bewegung ist aber auch die Gemeinschaft sehr wichtig. Einmal im Monat treffen sich die Damen nicht in der Turnhalle, sondern an unterschiedlichen Örtlichkeiten, je nach Wetterlage und Unternehmungsgeist, damit auch die „Kommunikation“ nicht zu kurz kommt.

An 30 Abenden von Anfang September bis Mai wird in der Turnhalle der Vossacker Schule von 18:30 bis 19:30 Uhr trainiert. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.

Interessierte melden sich bitte bei Beate Stefan, Telefon 02334/3366 oder

beate.stefan@blau-weiss-vorhalle.de